Боремося з дитячою агресією за допомогою спорту

З цієї статті ви дізнаєтеся про те, як боротися з дитячою агресією, на що звернути увагу і в який вид спорту краще віддати агресивного дитини.

Як боротися з дитячою агресією – питання дуже поширений і складний. Видів і типів агресії існує безліч, як і методів, які застосовуються для боротьби з агресивною поведінкою. Спорт – один з найбільш ефективних засобів щодо подолання агресії, про що свідчать сотні досліджень і наукових робіт.

Портрет агресивного дитини

Давайте з’ясуємо, який він – агресивний дитина? У психології можна знайти «середні» опис дитини, виявляє агресію. Фізично вона виражається в:

  • крику;
  • фізичному впливі (частий приклад: дитина злиться і починає бити маму);
  • відмову виконувати певні дії і прохання (робити уроки, слухатися батьків та інше).

Дитяча агресія

Також агресивних дітей об’єднує низький рівень емпатії – здатності співпереживати, розділяти чужі емоції, усвідомлювати, що іншій людині боляче, неприємно або погано.

У різному віці дитяча агресія проявляється по-різному, але важливо розуміти, що це завжди імітація поведінки дорослих. Виражається агресивна поведінка в наступних формах:

  • Уже в перший рік життя діти способи показати батькам, що їм щось не подобається: за допомогою сліз, крику і гримас. Трохи пізніше до цього додаються рухи рук і ніг, а також кидання іграшок, стусани й удари. Як правило, на цьому етапі агресію діти переймають від мами.
  • Піком дитячої агресії психологи вважають вік 3 років – так звана криза «Я сам!». У цьому віці дитина починає усвідомлювати своє «я», прагне до незалежності і дистанціюється від дорослих. Дво-трирічні діти ще не можуть контролювати сплески агресії: від них можна очікувати грубі слова на адресу батьків ( «Іди», «ти погана» і ін.) І фізичний вплив. Також в цьому віці дітей часто віддають в дитячий сад, де агресію провокує нове соціальне оточення.
  • У віці 4-6 років діти починають «переносити» агресію з сильних дорослих на слабших істот: інших дітей і тварин. Така поведінка необхідно відразу припиняти. Ще один варіант перенесення – сублімація через творчість або фізичну активність. Саме на цьому етапі дитини рекомендується віддати в спортивну секцію, яка направить енергію і агресію в конструктивне русло.
  • У більш старшому віці (9-11 років) діти остаточно усуваються від батьків: перестають їх копіювати і вибудовують власну лінію поведінки. Її скорегувати вже важче, тому правильну роботу з агресією краще починати в дошкільному віці.

причини

Говорячи про конкретні причини прояви дитячої агресії, можна виділити наступні:

  • Бажання підкреслити власну перевагу шляхом приниження / ущемлення / приниження іншої людини.
  • Прагнення до чільної ролі (бути головним, бути найважливішим).
  • Помста.
  • Захист.
  • Прагнення привернути увагу оточуючих.
  • Прагнення отримати бажане.

як боротися

Справитися з агресією у дітей не так складно, як здається. Є досить багато методів і способів. Розглянемо основні.

  1. Нескінченна і безумовна любов. Дитина повинна щодня і щохвилини відчувати, що ви його любите незважаючи ні на що. Ні в якому разі не слід шантажувати дитини «Якщо будеш так робити – я тебе разлюблю» – це не вирішить проблему, а тільки завдасть шкоди.
  1. Спілкування. Розмовляйте, запитуйте, цікавтеся справами дитини, його вчинками і думками. Не забувайте розповідати і про себе – наприклад, якщо ви не налаштовані на розмову, то скажіть дитині правду: ви втомилися, у вас болить голова, у вас поганий настрій … Дитина повинна знати, чому в даний момент ви не хочете спілкуватися, і повинен розуміти , що він в цьому не винен.
  1. Покарання. Покарання з боку батька – адекватна міра протистояння агресії дітей. Але потрібно пам’ятати про те, що покарання повинні залежати не від вашого настрою, а мати строгу систему.
  • Неправильно: якщо у вас гарний настрій – сердито пожартувати, якщо погане – ремінь.
  • Правильно: серйозність покарання залежить від вчинку дитини, а не від вашого настрою.
  1. Заохочення хороших вчинків. Дитину необхідно хвалити. За будь-якої, навіть самий дріб’язковий (на ваш погляд) вчинок, дитина повинна отримати щиру і достатню порцію похвали.
  1. Обгрунтовані заборони. Все, що ви забороняєте дитині, повинна мати під собою міцну основу. Не можна забороняти що-небудь робити тому що «Я твоя мама!» Або «Я так сказав!». Будь-яка заборона повинен бути пояснений дитині в зрозумілій для нього формі.
  1. Контроль над собою. Якщо ви схильні нервувати, переживати, лаятися, демонструвати свій гнів – не дивно, що дитина буде робити те ж саме.
  1. Встановлення правил. Приклад: похід в парк розваг. Перед тим, як відправитися розважатися, потрібно заздалегідь пояснити дитині правила, за якими ви будете відпочивати. Так, він покатається на трьох атракціонах (якщо буде добре поводитися – на чотирьох), він з’їсть одну цукрову вату, йому куплять один повітряну кульку.

Спорт як ліки

Агресія у дітей

Спорт – один з найефективніших способів впоратися з дитячою агресією. Для дітей дуже важлива можливість «випустити пар», і спортивні заняття підходять для цього якнайкраще. Однак не варто сприймати цей зв’язок буквально і сліпо віддавати агресивного дитини на бокс або боротьбу. Контактний спорт дасть правильний результат тільки під контролем хорошого досвідченого тренера, а знайти саме такого не завжди виходить.

Давайте ж розберемося, які види спорту найбільш підходять агресивним дітям.

  • Футбол, хокей, волейбол, баскетбол і інший командний спорт – найпопулярніша рекомендація для дітей, що мають проблеми з агресією. Ці види спорту не тільки дозволяють витратити зайву енергію, а й вчать дитину працювати в команді, розвивають соціальну впевненість і роблять його більш дисциплінованим.
  • Дітей з яскраво вираженими лідерськими якостями варто віддавати в індивідуальний спорт: великий теніс, спортивну або художню гімнастику, ковзанярський спорт, фехтування тощо
  • Плавання підійде дитині будь-якого психотипу і статури. Воно рівномірно тренує всі групи м’язів і корисно для здоров’я, а вода знімає стрес і відновлює емоційний баланс.
  • Потужний заспокійливий ефект надає взаємодія з кіньми, тому гіперактивного і збуджується дитини можна віддати в кінний спорт. Контакт з тваринами буде корисний і замкнутим дітям, які теж бувають агресивними.
  • Головне в східних єдиноборствах – суворе дотримання правил, шанобливе ставлення до партнера і до вчителя. Саме ці якості в агресивному дитині виховають ушу, дзюдо, айкідо та іже з ними. Також східні єдиноборства роблять дітей більш врівноваженими і спокійними, а дисципліна допомагає приборкати агресію. Однак, як і в боротьбі, в подібних видах спорту дуже важливий грамотний тренер.

висновок

Зверніть увагу: всі перераховані вище пункти можуть і повинні працювати в комплексі. Дія тільки одного будь-якого правила навряд чи приведе до успіху в боротьбі з дитячою агресією. А ось самоконтроль, встановлення правил, любов і, звичайно ж, спорт – ключ до успіху! Встановити повну заборону на негативні емоції і боротися з будь-яким проявом дитячої агресії не тільки в корені невірно, але і загрожує вкрай поганими наслідками для дитини, особливо в дорослому періоді життя.

І ще: пам’ятайте, що прояв негативних емоцій – абсолютно нормальна частина емоційного існування людини. Якщо ваша дитина іноді злиться, відчуває гнів, ображається, реагує негативно на подразники, вас можна привітати – у вас здоровий нормальний дитина!