Як швидко виростити нігті

З тих пір як в моду ввійшла природна краса, багато жінок стали відмовлятися від нарощування довгих нігтів. Адже наростити – це одне, а похвалитися власними красивими, довгими і доглянутими нігтями – зовсім інше. Для досягнення ефекту жінки готові використовувати будь-які методи. У гонці за довгими нігтями потрібно зрозуміти – відростити здорові нігті можна тільки за умови, що спосіб життя здоровий, а емоційний фон – стабільний.

Вітамінно-мінеральні комплекси для зростання нігтів

Перший крок до зростання здорових нігтів без ознак ламкості і розшарування – здорове, повноцінне харчування. Є нестача вітамінів? Немає здорових нігтів, волосся та інших атрибутів жіночої краси. Розглянемо вітаміни, які необхідні для створення міцних нігтьових пластин.

  • вітамін A

Відповідає за ріст нігтів. Чистий вітамін A надходить в організм разом з продуктами, для яких характерне тваринне походження: яловича печінка, печінка тріски, яєчний жовток або натуральне масло.

  • вітамін B

Служить для зміцнення нігтів і знову ж таки – для зростання. Є в вівсі, спаржі, картоплі, капусті і мигдалі.

  • вітамін C

Вітамін активізує імунні властивості системи людини, за рахунок чого знижується розшарування нігтів. Також перестає жовтіти нігтьова пластина. Цей мікроелемент міститься в будь-якому цитрусовом фрукті, шкірці свіжого картоплі, квашеній капусті і в шипшині.

  • вітамін E

Покращує кровотік в організмі. Нігті, які мають гарне постачання поживними речовинами, ростуть в 2 рази швидше. Є в соєвому маслі, маргарині, обліписі, брокколі.

Крім основних вітамінів, організм постійно потребує отримання мінеральних речовин. Цинк допомагає оновлювати тканини епідермісу. Його можна отримати, вживаючи гарбузове насіння, какао-порошок або волоський горіх. Кальцій, що міститься в козячому або коров’ячому молоці, є основним будівельним матеріалом для ороговілих клітин епітелію. Сало? сочевиця і житній хліб дадуть організму такий необхідний Fe

Форма нігтів для прискорення зростання

Сама по собі форма нігтів ніяк не впливає на швидкість росту пластини. Однак її правильні контури здатні уберегти нігті від деформації: зламаний ніготь постійно потрібно підпилювати. Найнадійніший форма нігтів – потовщена напівкругла. Також менш схильна до зламу квадратна форма нігтів з спиляними гострими кутами.

Використовуйте дрібнозернисту пилочку для нігтів з матеріалів, які не ушкоджують пластина. Це може бути скло, пластик або паперова пилка з напиленням. Підпилюйте нігті, починаючи з країв до центру.

Ванночки для зростання нігтів

  • Масляна з йодом

30 г будь-якого підігрітої олії змішати з 2 краплями йоду і гліцерину. Час процедури – 12 хвилин. Повторювати ванночку рекомендується через день.

  • Ванночка з морською сіллю

У 400 мл води кімнатної температури розвести 1 столову ложку солі без добавок. При бажанні можна додати 2-3 краплі йоду. Процедуру виконувати протягом чверті години не менше трьох разів на тиждень.

  • содова ванночка

2 чайних ложки соди розмішати в 200 мл води. Час процедури – 12 хвилин. Рекомендується змащувати руки кокосовим або лляною олією. Ванночки можна робити за бажанням, але не частіше ніж через 1 день.

  • Ванночки з трав’яних зборів

Збори можна виготовити самостійно або купити в аптеці. Найкраще для нігтів підходять трави звіробою, лопуха або ромашки. Після того, як відвар готовий, йому потрібно настоятися не менше 1 години. У остиглий відвар додайте 100г. білого сухого вина і розмішайте. Час процедури – 20 і більше хвилин. Процедуру проводити щодня.

  • лимонна ванночка

Видавити сік з цілого лимона і опустити туди пальці. Тримати максимум 3 хвилини. Ванночку можна робити, якщо на пальцях немає ранок. Ще одну ванночку можна зробити, розмішавши 20г лимонного соку в 200 мл води, і додавши туди 3 краплі йоду. Використовувати кожен день по 15 хвилин.

Вплив масажу пальців на кутикулу

Масаж пальців виконується як, загалом, так і конкретно біля основи нігтя. Круговими рухами спускайтеся від основи пальця до нігтів, далі робіть масаж близько нігтьової пластини. Приділіть кожному пальцю не менше 2 хвилин. Масаж покращить кровообіг, що дозволить прискорити зростання нігтів.

Масажувати нігті можна як на суху, так і використовуючи мастило з рослинних масел або кремів.

парафінотерапія

Парафінотерапія нескладна процедура, яку можна здійснювати в домашніх умовах. Придбати косметичний парафін можна в аптеці, або ж використовувати розплавлений віск від свічки, без добавок. Процедура включає в себе нанесення воску навколо нігтьової пластини. На кутикулу.

З бджолиного воску роблять компреси. Для цього віск розігрівають до в’язкого стану, а після опускають в нього пальці. Коли віск застигне, його потрібно захистити від зовнішніх впливів. У цьому допоможуть рукавички. Залишати ковпачки з воску слід на 7-8 годин, або, на мінімальний термін, який складає 2-3 години.

Дія парафіну схоже з дією масажу: він покращує кровообіг і стимулює приплив крові до верхніх шарів епітелію.

Разом з парафінотерапією варто використовувати професійну косметику. Хороші засоби для нігтів можна знайти у Sally Hansen, Artdeco і Vivienne Sabo.

Профілактика здоров’я нігтів має на увазі:

  1. Щоденне змазування рук і нігтів кремами з коханим складом – обов’язкова умова профілактики здоров’я нігтів
  2. Використання рукавичок в холодну пору року
  3. Використання побутових рукавичок при контакті з хімічними речовинами
  4. Використання безацетонових засобів для зняття лаку
  5. Відпочинок для нігтів між курсами покриття гель-лаком або звичайним лагом для нігтів.