Які соки можна пити без обмеження. Протипоказання.

Одне з головних правил прийому соку це те, що пити його необхідно відразу після його приготування. Це відбувається через те, що при взаємодії з киснем сік втрачає всі свої корисні якості

В добу рекомендують випивати не більше 600 мл соку. Звичайно ж, не потрібно пити відразу все це кількість, а розподілити на весь день. Майже всі соки можна вживати в таких кількостях, крім морквяного фрешу.

Свіжовичавлений морквяний фреш містить дуже багато вітаміну А. велика концентрація цього вітаміну в організмі людини може спровокувати різні захворювання печінки.