Риб’ячий жир для волосся: відгуки, вживання в їжу і рецепти масок

Риб’ячий жир – натуральний продукт, який виробляють з підшкірного жиру риб сімейства лососевих (форель, скумбрія, сьомга) або печінки тріски. У людському організмі даний продукт не синтезується. Тому життєво важливі для нього Омега-жирні кислоти він може отримати з риб’ячого жиру. Він проникає крізь мембрани клітин, даючи можливість організму засвоїти всі корисні речовини.

Корисні властивості і дію на волосся

Риб’ячий жир – засіб з багатющим складом. Він зарекомендував себе як ефективний продукт, що підвищує імунітет. Він дуже важливий як косметичний компонент. Риб’ячий жир дозволяє зробити шкіру і волосся більш здоровими і доглянутими.

У складі риб’ячого жиру наступні вітаміни:

  • Жирні кислоти (їх в продукті до 30%) допомагають прискорити ріст волосся, а також є відмінним живильним засобом для коренів. Вони запобігають лущення шкіри, її сухість.
  • Залізо покращує приплив крові до фолікулів, тим самим насичуючи їх киснем.
  • Вітамін А сприяє росту пасом, позбавляє їх від ламкості.
  • Вітамін D виконує транспортну функцію, доставляючи фосфор і кальцій в потрібні органи і системи.

Вживаючи риб’ячий жир в капсулах можна нормалізувати обмінні процеси. Це, в свою чергу, допомагає впоратися з різними проблемами волосся.

Корисні властивості риб’ячого жиру і вплив на волосся:

  • запобігає випаданню;
  • усуває ламкість і сухість;
  • прибирає посічені кінчики;
  • повертає пружність, шовковистість пасмам;
  • бореться із запальними процесами шкіри голови;
  • стимулює волосяні цибулини, сприяючи зростанню;

Протипоказання до застосування

Якщо є непереносимість рибних продуктів, то вживання риб’ячого жиру протипоказано. Навіть зовнішнє нанесення засобів з ним може викликати роздратування шкіри.

Не можна приймати продукт при таких випадках:

  • хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту;
  • порушення функції печінки і нирок;
  • захворювання крові;
  • мочекам’яна хвороба;
  • порушення роботи ендокринної системи;
  • туберкульоз;
  • хвороби щитовидної залози;
  • гіпервітаміноз.

При наявності цукрового діабету можна приймати продукт під найсуворішим контролем ендокринолога.

Увага! Слід обмежити прийом риб’ячого жиру вагітним і годуючим жінкам.

Загальні правила застосування для краси локонів

Інструкція по застосуванню риб’ячого жиру. Для поліпшення здоров’я волосся риб’ячий жир приймають всередину або використовують його в якості інгредієнта масок. Сьогодні придбати продукт можна в аптеці у вигляді капсул або рідини. Приймати всередину зручніше капсули – вони не мають специфічного запаху і смаку.

Для лікування волосся зсередини слід чітко дотримуватися інструкції щодо дозування препарату. Зазвичай курс складає 1 місяць по 1 капсулі тричі на день. Якщо приймати продукт в рідкому вигляді, то в день належить випивати 2 ст. ложки.

Для «внутрішнього» відновлення пасом можна зробити суміш з розтертої в порошок шкаралупи яєць перепелиці і риб’ячого жиру. Для збагачення раціону з метою поліпшення стану волосся потрібно вживати більше риби жирних сортів (тунець, оселедець, лосось, сьомга).

Найефективніше одночасно приймати засіб і всередину, і зовнішньо у формі масок. Після процедури можуть проявитися деякі неприємні моменти. Це жирні корені волосся і неприємний рибний запах. Надмірну жирність можна прибрати триразовим промиванням голови з рясним нанесенням шампуню. Щоб позбутися від запаху риби на волоссі, потрібно після миття обполоснути їх водою з 1 ложкою соку лимона або оцту. Можна додати пару крапель якого-небудь ефірного масла.

Кращі рецепти масок з риб’ячим жиром

Склади для лікування пасом з риб’ячим жиром можна зробити самому, використовуючи інші натуральні інгредієнти, які є вдома.

Склад для нормальних і сухих волосся

Збити 1 жовток, додати в нього 2 ложки рідкого, злегка нагрітого риб’ячого жиру. Якщо волосся довге, кількість компонентів потрібно збільшити в 2 рази. Рівномірно розподілити склад на волоссі, починаючи з коренів. Укутати голову целофаном і теплим рушником на 25 хвилин (можна до години). Після процедури волосся ретельно вимити проточною водою з шампунем. Рекомендується застосовувати цей засіб 1 раз в 2 тижні.

Харчування пошкоджених пасом

Якщо волосся пошкоджені частим використанням фену або праскою, пофарбовані або після хімічної завивки, їх можна відновити за допомогою запропонованої маски. Потрібно змішати по 1 ч. Ложці реп’яхової і касторової олії, 1 ст. ложку риб’ячого жиру (можна замінити розтопленими на водяній бані 3-4 капсулами). Якщо є оливкова олія, можна використовувати і його. Суміш розподілити по пасмам і добре втерти в коріння. Утеплитися, даючи можливість інгредієнтів добре вбратися. Через 30 хвилин добре помити голову. Процедуру можна проводити 2 рази на тиждень.

Для активізації зростання волосяних цибулин

Взяти 2 ложки риб’ячого жиру, 1ч. ложку масла мигдалю і 1 ч. ложку домашнього меду. Всі складові ретельно перемішати. Накласти на всю довжину волосся і тримати під целофановою шапочкою півгодини. Рясно промити волосся.

Суміш для посічених кінчиків

Поставити ємність з 3 ложками риб’ячого жиру на повільний вогонь. При використанні цього засобу в капсулах, їх потрібно поставити на водяну баню для розчинення. Обробити теплим продуктом кінчики волосся і заховати їх під поліетиленову шапочку на 1 годину. Після цього добре помити волосся шампунем. Результат буде помітний відразу після процедури. Але краще пройти курс нанесений протягом 2 місяців, двічі на тиждень. Можна в риб’ячий жир додати 8 крапель ефіру іланг-ілангу, троянди або апельсина.

Зволожуюча і зміцнює маска

Дрібно нарубати свіжу зелень кропиви (1 жменя). Залити її? склянки окропу. Дати охолонути 30 хвилин, і теплий склад додати вміст 4 капсул риб’ячого жиру і перемішати. Голова повинна бути чиста. Перед нанесенням маски волосся укутати гарячим рушником, щоб вони прогрілися. Засіб нанести на 1,5 години, укутавши плівкою. Змити маску шампунем, сполоснути підкисленою водою.

Риб’ячий жир надзвичайно корисний для людського організму. Завдяки цьому унікальному продукту можна позбутися багатьох проблем з волоссям і шкірою голови. Слід не забувати про контроль допустимої дози. В іншому випадку користь від застосування засобу може перетворитися на шкоду.

Про користь і правила застосування риб’ячого жиру в наступному відео: