Що робити, якщо шкіра на шиї стала в’ялою

Які фактори несприятливо впливають на стан шкіри?

  1. Анатомо-фізіологічні особливості. Шия – область людського тіла, на якій вікові зміни стають помітними дуже рано. Причиною тому низький вміст підшкірної жирової клітковини, мале число сальних залоз, щодо бідне кровопостачання. Крім того, шия практично не відчуває на собі фізичних навантажень.
  2. Спосіб життя. У сучасному світі люди схильні до несприятливих впливів екології, впливу стресових факторів, які можуть призвести до депресії. Далеко не всі здатні відмовитися від згубних звичок (вживання алкогольних напоїв, куріння), почати правильно харчуватися. В таких умовах шкіра шиї втрачає свою естетичну привабливість: дрібні зморшки збільшуються, тонус прогресивно знижується. Людина відзначає появу великих шкірних складок.
  3. Стан ендокринної системи. Зі збільшенням віку змінюється гормональний фон, погіршення стану шкіри пов’язано в тому числі і зі зниженням продукції естрогенів – жіночих статевих гормонів. Найбільш істотні зміни відбуваються в період менопаузи.
  4. Часті вагові коливання. Не останню роль відіграють значні коливання ваги: ??при збільшенні маси тіла шкіра розтягується, при зниженні вона, на жаль, не може повернутися до первісного вигляду. Лікарі радять людям середнього і старшого віку намагатися уникати сильних вагових змін в тому числі для того, щоб не посилювати проблеми зі шкірою.
  5. Вплив ультрафіолету. Шкіра шиї піддається негативному впливу сонячного випромінювання. Надмірна інсоляція призводить до зниження вироблення власної гіалуронової кислоти і шкірних волокон, через що з’являється в’ялість. Вирушаючи на пляж, не слід забувати завчасно наносити не тільки на обличчя, але і на шию сонцезахисний засіб.
  6. Недостатньо зволожене повітря.
  7. Хронічні захворювання нирок, органів травлення.

Візуальні зміни шиї

З першими зморшками на шиї можуть зіткнутися жінки зовсім молодого віку – від 25 років. З плином часу зморшки стають глибшими, з’являються складки, що формують так званий другий підборіддя. Контур обличчя стає все менш окресленим, утворюються гіперпігментовані ділянки.

Через особливості анатомії візуальна різниця між станом особи і шиї може бути дуже помітною не на користь останньої.

Чого слід уникати, щоб вікові зміни шиї проявилися як можна пізніше?

  1. Слід вибирати невисоку подушку для сну.
  2. Варто тримати поставу, в іншому випадку шия займає неправильне положення, опускаючись донизу і формуючи друге підборіддя.
  3. Читання в положенні лежачи – погана звичка. У подібній позі шкіра піддається деформації.
  4. Не слід зловживати шкідливими продуктами (фаст-фуд, газовані напої). Віддаючи перевагу корисної їжі, людина може відстрочити ознаки старіння.
  5. Позначається на зовнішньому вигляді і гіподинамія. Прогулянки на свіжому повітрі і спорт допоможуть тримати тіло в тонусі.

Які заходи можна вжити для профілактики виникнення проблеми або при наявності естетичного дефекту?

Ніколи не пізно переглянути спосіб життя: відмовитися від шкідливих звичок, налагодити харчування, почати робити хоча б мінімальні фізичні вправи. Збалансоване харчування, основу якого складають зернові та овочеві культури, достатня кількість води (не менше півтора літрів) допоможуть зберегти молодість, поліпшити стан шкіри.

В’яла шкіра на шиї візуально підтягнеться при регулярних заняттях в тренажерному залі: покращиться кровопостачання цієї області, підвищиться еластичність.

Фізичні навантаження для шиї:

  1. Артикуляційна гімнастика: розтягуючи і подовжуючи губи, робіть акцент на голосних звуках.
  2. Тримаючи в роті олівець, спробуйте писати в повітрі слова.
  3. Упріться підборіддям в грудну клітку. Здійснюйте перекат голови вліво до точки, протилежної вихідного положення. Далі перекат відбувається вправо.
  4. Повільно повертайте голову то в одну, то в іншу сторону, потім збільште темп і повторіть вправу з більшою швидкістю.
  5. Здійснюйте нахили голови вгору-вниз і вправо-вліво.
  6. Максимально втягнувши нижню щелепу, зафіксуйте положення, потім робите підйом і подальше опускання голови.
  7. Рекомендується робити самомасаж з використанням поживних кремів. Здійснюйте рухами або розтирання спеціальною щіткою.

Допомога косметолога:

  1. Мезотерапія і її різновиди: біоревіталізація, плазмоліфтінг.
  2. Ін’єкції ботокса.
  3. Ліфтинг, шліфування з використанням лазера, УЗ-терапія.
  4. Застосування мезонітей.
  5. Пластична операція – брахіопластіка.
  6. Використання масок і кремів домашнього виготовлення:
  7. Рослинна олія підігріти. Змочити в маслі шматок бавовняної матерії, прикласти до шиї і обернути сухою тканиною. Змити після півгодини.
  8. Маска для шиї, до складу якої входить жовток курячого яйця, мед (2/3 ст.л.) і рослинне масло в кількість 1 ст. л. Нанести суміш на 15 хвилин.
  9. Приготувати відвар ромашки на основі молока (на 1 порцію квіток – 1 стакан молока).
  10. Остудити, потім змочити рідиною тканину, прикласти її до шиї. Через 20 хвилин прибрати тканину. Змивати засіб не потрібно.
  11. На дрібній тертці подрібнити 1 огірок. Нанести отриману масу на область шиї.
  12. Відокремити булок від жовтка, нанести білок на шкіру і почекати повного висихання, змити і нанести крем.
  13. Пюріровать 2 варені картоплини, вмішати мед, жовток яйця, гліцерин. Нанести маску, зверху накласти тканинну пов’язку, змити через 30 хвилин. Робити таку маску не частіше 2 разів на тиждень.
  14. Розім’яти банан і змішати вийшло пюре з рослинним маслом. Оптимально додати вершки.
  15. Увечері перед сном наносити на шию мазь, виготовлену з наступних інгредієнтів: камфорний спирт (20 мл), вазелін і ланолін (по 20 г), жовток сирої (1 штука), масло жожоба (2 ч.л.), мед (1 ч .л.). Приготовану суміш між застосуваннями зберігати в холодильнику.

Змінивши спосіб життя, можна поліпшити стан здоров’я в цілому і нормалізувати зовнішній вигляд шкіри шиї зокрема.