SPA-салон вдома. Освоюємо обгортання для схуднення

Обгортання є досить ефективним засобом для схуднення. І ви помиляєтеся, вважаючи, що їх можна робити тільки в спеціалізованому салоні, spa-центрі або в санаторії. Такі процедури можна робити і вдома. З цією метою можна використовувати різні компоненти, наприклад, мед, глину, шоколад, водорості і різні трави.

Для того, щоб обгортання виявилися максимально ефективними, рекомендується попередньо прийняти ванну, в яку можна додати морську сіль. Таким чином, зайва рідина вийде з організму, пори стануть чистими, а корисні речовини і елементи, що входять до складу маси для обгортання, краще вбереться.

Крім складу, який застосовують при обгортання, знадобиться ще харчова плівка. У неї слід обгортати тіло після нанесення живильного маси. У такій плівці можна буде укутати в ковдру або зануритися у ванну з теплою водою.

Зверніть увагу і на той факт, що якщо ви використовуєте для обгортань не натуральні продукти, а спеціальні косметичні засоби, тоді слід в рамках однієї процедури користуватися засобами однієї марки.

Поширені види обгортань

Обгортання на основі водоростей

Обгортання цього виду виконуються з використанням морської водорості ламінарії, яка має високу ефективність в процесі схуднення. Жирові складки йдуть, вага знижується, усуваються набряки, і, що важливо, скорочуються прояви целюліту.

Обгортання водоростями може бути холодним і гарячим. У першому випадку пластини ламінарії заливають водою кімнатної температури з розрахунку 1 л води на 100 г водоростей. Їх залишають на 30 хвилин для розбухання, після чого накладають на тіло і закріплюють плівкою. Рекомендована тривалість обгортання становить 40-60 хвилин. При гарячому обгортанні процедура аналогічна, але застосовується вода з температурою 38 градусів.

Обгортання на основі глини

Таке обгортання має на увазі використання глини, в яку додають ароматичні масла. Воно надає комплексний ефект на шкіру, зволожуючи її, виводячи шлаки і токсини, знижуючи вагу і позбавляючи організм від зайвої рідини.

Глину розводять і теплу наносять на проблемні ділянки тіла, обертаючи плівкою. Тривалість дотримання процедури становить близько 30 хвилин. Потім глина змивається теплою водою.

Обгортання на основі трав

Трав’яні обгортання виробляються з використанням настою ромашки, шавлії та інших трав або зеленого чаю. Після нього шкіра стає пружною і гладенькою, зникають набряки, в цілому відбувається омолодження організму. Тканина з льону або бавовни просочується в цьому настої і накладається на тіло.

Які ще бувають види обгортань?

Крім розглянутих видів ви також можете зустріти такі обгортання:

  • шоколадні
  • термічні
  • Кріо-обгортання
  • Пластифицирующие (ліфтинг)
  • минерализующие
  • грязьові
  • антицелюлітні
  • загальнозміцнюючі

У висновку хотілося б сказати, що найкращий ефект від таких процедур можна отримати все-таки в спеціалізованих spa-центрах, де обгортання проводяться у відповідному мікрокліматі. Це звичайно недешеве задоволення, але це варто того!